李醒奕-抑郁人群的自我疗愈32节

李醒奕-抑郁人群的自我疗愈资源简介：
 课程亮点：

5大自然疗法，开启你的自愈本能

在关系中 的疗愈

重塑积极的心智

倾听身体的智慧

找回内心的平静

预防抑郁的复发

课程目录

第01课：导论 _ 抑郁症是怎么一回事儿？.mp3

第01课：导论 _ 抑郁症是怎么一回事儿？.pdf

第02课：如何判断自己是否抑郁？.mp3

第02课：如何判断自己是否抑郁？.pdf

第03课：导致抑郁症的原因有哪些？.mp3

第03课：导致抑郁症的原因有哪些？.pdf

第04课：如何区分抑郁的轻重程度？..pdf

第04课：如何区分抑郁的轻重程度？.mp3

第05课：抑郁症复发了怎么办？.mp3

第05课：抑郁症复发了怎么办？.pdf

第06课：抑郁症，狂躁症，焦虑症和精神分裂的区别？.mp3

第06课：抑郁症，狂躁症，焦虑症和精神分裂的区别？.pdf

第07课：抑郁症药物有用吗？.mp3

第07课：抑郁症药物有用吗？.pdf

第08课：躯体疗法1 _ 自我感知训练.mp3

第08课：躯体疗法1 _ 自我感知训练.pdf

第09课：躯体疗法2 _ 抗炎性饮食法.mp3

第09课：躯体疗法2 ， 抗炎性饮食法.pdf

第10课：躯体疗法3 _ 自我颅骶触疗.mp3

第10课：躯体疗法3 _ 自我颅骶触疗.pdf

第11课：躯体疗法4 _ 抗抑郁芳香草药.mp3

第11课：躯体疗法4 _ 抗抑郁芳香草药.pdf

第12课：躯体疗法5 _ 调节植物神经功能.mp3