邱源体态改造课 体现一个人的外在

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邱源体态改造课资源简介：

 课程目录

第01课 体态是一面镜子，体现一个人的内外在.avi

第2课 报告解读：问题不同，怎么练习最有效 (2).avi

第03课 肩颈问题须知道，6大问题你中招了吗 (3).avi

第03课【跟练1】 肩颈酸痛跟练视频 (4).avi

第03课【跟练2】 含胸驼背跟练视频 (5).avi

第04课 肩颈松，一身通，快速缓解肩颈问题 (6).avi

第04课【跟练】高低肩跟练视频 (7).avi

第05课 让你肩颈酸痛的罪魁祸首，一次抓住 (8).avi

第05课【跟练】富贵包跟练视频 (9).avi

第06课 告别歪七扭八，亭亭玉立谁都行 (10).avi

第06课【跟练1】脖子前伸跟练视频（1） (11).avi

第06课【跟练2】脖子前伸跟练视频（2） (12).avi

第07课 巩固力量，上身重塑不反弹 (13).avi

第07课【跟练】翼状肩跟练视频.avi

第08课 腰臀问题初认识，6大问题有哪些.avi

第08课【跟练1】假胯宽跟练视频 (2).avi

第08课【跟练2】骨盆歪斜跟练视频 (3).avi

第08课【跟练2】骨盆歪斜跟练视频 (4).avi

第09课 长期久坐者的福音，坐着也能练出小蛮腰.mp4

第10课 放松拉伸腰臀肌肉，唤醒迷人曲线.mp4

第11课 骨盆正位，重塑健康腰臀.mp4

第11课【跟练】 肋骨外翻跟练视频 (4).mp4

第11课【跟练】 腰骶酸痛跟练视频 (6).mp4

第12课 保持稳固，唤醒腰臀活力 (7).mp4