产后恢复加产后塑形甘敏16课程

souziyuan 2023-11-12 84 11/12

产后恢复加产后塑形甘敏16课程产后恢复加产后塑形甘敏16课程

产后恢复加产后塑形最新课程甘敏16课程资源简介:
 课程目录

1 产后盆底肌修复 44'14.mp4

2 激活腹横肌 37'10.mp4

3 产后腹内外斜肌练习 46'52.mp4

4 腹直肌修复 41'23.mp4

5 骨盆灵活与骨盆中立位 44'09.mp4

6 骨盆稳定之臀部训练 48'00.mp4

7 产后腰痛全效理疗 49'26.mp4

8 改善肋骨外翻 36'50.mp4

9 调整产后圆肩 42'01.mp4
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