叔贵的臀部训练课资源简介：
好看的臀部,—定包含三个要点:圆、润、翘。各个角度看臀部都是360度无死角的。
圆润提臀，改善体态，优化习惯！
00 工具和场地准备.pdf
00 购课必看.pdf
00 计划安排和课程搭配.pdf
01 【提高臀线】动作讲解：三阶拉伸.mp4
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02【提高臀线】动作讲解：侧着扭扭扭系列.mp4
03【提高臀线】动作讲解：侧身大转腿.mp4
04【提高臀线】动作讲解：瘫着臀桥系列.mp4
05【提高臀线】动作讲解：椅子趴着系列.mp4
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